+7 (812) 329-55-55

Январь — Время ставить Цели!

Для чего нужно ставить цели в жизни, бизнесе, работе?

Во-первых, цели упорядочивают деятельность человека, определяют приоритеты. Во-вторых, человек начинает контролировать свою жизнь, а не просто плывет по течению. Как итог, при наличии целей, вероятность получения нужного результата увеличивается в разы.

Целеполагание, говоря простым языком, это превращение неосознанных желаний в конкретные очертания, которые имеют план. Каждый человек способен развить в себе навык целеполагания путем практики и используя проверенные методики постановки целей.

Существует свыше 20 методик, нужно лишь выбрать свою.

Важно иметь мотивацию на достижение целей, чтобы путь достижения сопровождался радостью. Ваши цели должны совпадать с вашими ценностями, тогда к результату вы придете с меньшими усилиями. Важно, чтобы цель была не только мотивирующей, но максимально ясной и конкретной, имела исходящие из нее задачи для достижения.

Проверить свою цель на корректность можно по SMARTу (о данной технологии подробнее пойдет речь в Марте). Технология абсолютно универсальная, как и при планировании, постановке задач, так и широко используется в целеполагании.

В SMART используется 5 критериев качества. Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, ограниченной по времени и актуальной, то есть мотивировать на ее достижение. Если цель соответствует этим 5 критериям, она поставлена корректно.

Я, как и многие, в юности создавала доску желаний. Желания сбывались и порой удивляли своим воплощением в реальности. Все оказывалось немного не так, как представлялось, не в то время и не в том виде. Сила нашего сознания и подсознания уникальна в восприятии прямых команд для выполнения. Поэтому иногда складывалось ощущение, что над тобой пошутили. Со временем я научилась свои желания преобразовывать в цели. Радости от их исполнения не стало меньше, а вот точность попадания заметно улучшилась. От наличия цели, настоящей и правильно поставленной зависит все, поэтому всегда в работе с людьми всегда начинала с их Цели.

Для определения ценности цели можно обратиться к методу Декарта. Понять стоит ли достигать данную цель можно, ответив на 4 вопроса:

  1. Что я получу, если не сделаю
  2. Что я потеряю, если не сделаю
  3. Что я получу, если сделаю
  4. Что я потеряю, если сделаю

Письменные ответы на данные вопросы позволяют понять, действительно ли вам нужна цель. А что если целей много? Какие выбрать? Иметь много целей не всегда хорошо. В данном случае происходит расфокусировка и в итоге значительно сокращается вероятность прихода к цели и получение ожидаемого результата.

Для определения приоритетов есть отличная техника целеполагания. Вам потребуется ручка и бумага, в которые вы впишите в первый день минимум 50 вещей, чего бы хотели достичь за свою жизнь (чем больше напишите, тем лучше). Далее оцените свой список, перечитав его и оставьте. На следующий день снова берите в руки свой список и вычеркните ровно половину, то, что менее важно. На третий и так далее ежедневно, пока не останется 5-10 вещей или понятий, вы вычеркиваете половину из списка, то, что кажется вам менее важным.

То, что останется и есть ваши самые ценные цели.

После актуализации цели и корректной ее постановки нужно переходить к планированию ее выполнения. Важно анализировать свой прогресс по достижению целей. Происходящие изменения, свой темп, оценивать ресурсы на каждом этапе и не боятся просить помощи.

Рекомендую к прочтению:

Как достичь цели. Четыре дисциплины исполнения.
Шон Кови, Крис Макчесни, Джим Хьюлинг
Достижение цели.
Брайан Трейси
Жить по принципу 80/20.
Ричард Кох